Puasa bukan alasan untuk mengabaikan kesehatan gigi. Justru saat puasa, risiko bau mulut bisa meningkat karena produksi saliva menurun dan mulut lebih mudah kering. Agar puasa tetap nyaman, lakukan perawatan sederhana namun konsisten. Pertama, sikat gigi 2 kali sehari: setelah sahur dan sebelum tidur, memakai pasta gigi berfluoride. Setelah berbuka, terutama bila mengonsumsi makanan manis atau lengket, sebaiknya menyikat gigi sekitar 30 menit kemudian agar email gigi tidak mudah terkikis.
Kedua, bersihkan sela gigi dengan dental floss 1 kali sehari karena sisa makanan yang tertinggal sering memicu gusi bengkak dan bau mulut. Ketiga, bersihkan permukaan lidah saat menyikat gigi karena bakteri banyak menempel di area ini. Keempat, saat berbuka hingga sahur, penuhi kebutuhan air putih agar mulut tidak kering. Batasi kopi/teh pekat dan rokok karena dapat memperparah mulut kering dan bau.
Bila muncul nyeri gigi, gusi bengkak, gusi berdarah menetap, bau mulut berat, atau sariawan yang mengganggu, sebaiknya periksa lebih awal agar masalah tidak membesar. Untuk anda yang berada di Sidoarjo dan sekitarnya, Ceria Dental Clinic Sidoarjo siap membantu konsultasi dan perawatan sesuai kebutuhan.
Ceria Dental Clinic Sidoarjo – perawatan gigi nyaman dan terarah.
Kunjungi klinik gigi kami
Ceria Dental Clinic Sidoarjo
Tidak ada komentar:
Posting Komentar